Cursuri de balet adaptate pentru patinaj artistic.

Descriere:

• mobilitate
• forță musculară
• flexibilitate
• îmbunătățește rezistența, tonusul muscular, echilibrul

Cursul cuprinde:

• încălzire la sol
• exerciții cu banda elastică
• exerciții la bară
• exerciții la sol
• sărituri
• piruete

Ce ne trebuie:

• îmbrăcăminte comodă (tricou, colant)
• flexibili pânză
• ghete patinaj
• bandă elastică
• părul strâns în coadă
• o sticlă de apă

Tarif: 150 lei/h (înclude onorariul profesorului și chiria sălii)